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4月 13, 2014の投稿を表示しています

ちょっと真剣に正しいストレッチと体幹というものを学んでみたいと

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思いまして。


購入してみました。

歩くほどの速度ながら、今年からジョギングを初めて朝出勤時間の余裕のある
日には5kmほど走るようにしてる。
で、ちゃんとしたストレッチを知りたかったのと、体幹というものに興味があったので。

毎日少しづつ、とりあえずやってみる。 まずはストレッチですね。

少しでも長く健康でいたいですねぇ。

2014春 讃岐うどんツアー

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もう、必ず春と秋、お約束になった讃岐うどんツアー。

今年も春がやってきて、ムラムラと企画して、
11日の金曜日はもう仕事どころではない、魂はとっくに香川県へ。

22時過ぎ、一宮駅に集合、魂を追いかけるように発進。

とはいえ同行して頂く方々は一家の大黒柱の皆さんなので、
万が一もあってはいけない。時速90km/h±10での安全運転で。

途中仮眠を取ったり。レンタカーのリアヒーターのスイッチが分からず
皆さんに寒い思いをさせつつ。  


04:45、瀬戸大橋を通過して魂に追いつく。

天気は晴れとの事だったが、イマイチな曇り空。

ま、雨が降らなければよしとしよう。